エステティシャンが美容情報をまとめるブログ

現役エステティシャン。猛烈な顔面コンプレックスがきっかけで美容の仕事に興味を持ちました。日本化粧品検定1級/アロマテラピー検定1級/メイクアップアドバイザー/美容薬学検定

2019-01-18から1日間の記事一覧

なぜ水分は大切なのか

体内の水分量は60%、これはよく聞くことですね。 その60%の水分は、・血液として栄養素、酸素を運ぶ・尿として老廃物を排出する・汗を出して体温調節するこのように体にとって大切な役割を果たしてくれています。ちなみに臓器別で水分量をみてみると脳76% 網…